Denne artikel indeholder annonceret indhold
Når de mørke tider falder på, og du knap kan nå at se solen på arbejdsdagene, er det intet andet for end at være kreativ med de hyggelige stunder. Lad ikke mørkere dage fange dig, så sørg for at gøre din fritid til kvalitetstid – for eksempel med spil og indendørs hygge. Her guider vi til, hvad du kan gøre for at bringe flere gode stunder ind i hverdagen.
Hygge med indendørs spil
Spil er en klassiker, som aldrig går af mode, og alle vil kunne finde et, der passer til dem. Spil kan også være en dejlig social ramme for samvær med venner og familie, hvor I samles om et brætspil. Har du børnene med, kan I vælge de mere børnevenlige spil, mens voksne kan få masser af gode grin med spil som for eksempel:
- Vidensspil
- Underholdningsspil
- Strategispil
- Kreative spil
Du kan også hygge dig med spil og spiludfordringer alene, hvis du ønsker det. Her fungerer spillene ofte som en dejlig form for afslapning efter en lang dag. Det kan være alt fra online bingo til kabaler, ludo eller quiz. Det vigtigste er bare, at det er noget, du godt kan lide, og som får din hjerne til at slappe af på den måde, du foretrækker.
Når det netop er vinter og koldt, har du en god undskyldning for at blive indendørs, og spil giver alt andet lige en større positiv stimulering af hjernen, end for eksempel fjernsynskiggeri gør. Det betyder, at spil ikke blot er tom underholdning, men at din hjerne bliver afslappet og stimuleret på samme tid. Har du en tendens til at falde i stress-fælden, er spil en særlig god måde at komme helt ned i gear på. Tv’et kan dog også være en dejlig måde at koble af på for den meget stressede hjerne.
Hvad kan jeg ellers bruge de kolde dage på?
Ud over spil er der mange andre kreative og spændende projekter, du kan tage hul på indendørs. Det kan for eksempel være flere eksperimenter i køkkenet, hvor der for alvor er tid til at kæle for maden. Du kan også prøve en ny hobby som at sy, male, skrive eller spille musik.
Sørg også for at komme ud
Selvom det er koldt og mørkt, bør du også sørge for at komme udenfor i de lyse timer. Dagslyset gør underværker for din psyke, som du skal bruge for at komme igennem den mørke tid. Gå en tur i din frokostpause, eller tag i skoven i weekenden. Så kan du også med god samvittighed putte dig under tæppet med et slag spil og en varm kop kaffe, te eller chokolade, når du kommer hjem.
